Vroeg of laat komen vrouwen in de overgang, doorgaans in de leeftijd 40 tot 48 jaar. Deze periode kan wel 5 tot 10 jaar duren. Het lichaam krijgt de tijd om aan de veranderde hormoonspiegels te wennen. Soms komen vrouwen versneld in de overgang na verwijdering van eierstokken, bestraling, chemotherapie en bepaalde medicatie. De productie van sommige hormonen stopt dan abrupt en de menopauze treedt direct op. Het lichaam krijgt nu geen tijd om aan de veranderende hormoonspiegels te wennen. Dit geeft klachten die heftig kunnen zijn. Medici schrijven vaak synthetische hormonen voor om de klachten te verminderen. Dit is lang niet altijd effectief genoeg. Vaak blijven de klachten bestaan.

Klachten die veel voorkomen zijn:

  • Weinig energie en intense moeheid

  • Gewrichtsklachten, hoofdpijn, duizeligheid of hartkloppingen

  • Gewichtstoename

  • Stemmingswisselingen en angstgevoelens

  • Transpireren

  • Droge huid

  • Hoofdpijn

  • Duizeligheid

Hierdoor kunnen vrouwen onvoldoende grip op hun leven en lichaam ervaren.

Ik ben ervan overtuigd dat vrijwel alle (vrouwelijke) hormoonklachten zijn te beïnvloeden met levensstijl. Een goede levensstijl draagt bij aan het voorkomen van hormoonklachten en ondersteunt de behandeling door een arts of gynaecoloog.

Voor meer informatie of een afspraak kun je contact opnemen via het contactformulier op deze website of telefonisch een afspraak maken.

voeding beweging ontspanning

ALETTE:
“Je hebt zelf invloed op je hormoonhuishouding door betere voeding, beweging en meer ontspanning.”