Herken je dit?
Voor jou is de periode waarin de overgang actueel is een kleurrijke, maar vaak ook complexe levensfase. Vaak combineer je taken en rollen, terwijl de arbeidsmarkt jou om voortdurende ontwikkelbereidheid en flexibiliteit vraagt. Als er dan tegelijkertijd fysieke klachten opspelen en je hebt ook nog te maken met taboe en onwetendheid, is het belangrijk om op tijd een hulpvraag te stellen aan een deskundige professional.
Tijdens de consulten word je geholpen bij klachten die zijn ontstaan door een ‘hormonale’ disbalans. Aan de hand van een intake en een anamnese komt naar voren wat er bij jou speelt. Er volgt een plan van aanpak welke volledig is afgestemd op jouw situatie. In dit plan staan voeding, hormonen, beweging, suppletie en stressreductie centraal. Door het bereiken van een ‘nieuw’ hormonaal evenwicht, voel je je vitaler en verminderen of verdwijnen klachten.
Individuele gesprekken om o.a. onderstaande vragen te beantwoorden:
- Hoe ziet jouw leefstijl er uit op het gebied van voeding, beweging en stress?
- Heb je last van opvliegers en/of nachtelijk transpireren?
- Is jouw menstruatie onregelmatig of helemaal gestopt?
- Heb je last van allergieën, gewrichtsklachten en/of ben je aangekomen?
Wat biedt individuele coaching
- Inzicht in de werking van hormonen bij klachten en overgang
- De invloed van voeding, beweging en stressreductie op de hormoonhuishouding
- Tips en een plan van aanpak afgestemd op jouw situatie ter versterking van jouw gezondheid.
Praktische info:
Traject duur: In onderlinge afstemming
Locatie: Projob en/of AM Hormoonspiegel bij MC Wetering Amsterdam
Uurtarief: € 135,00 exclusief 21% BTW
Wilt u meer weten over het LevensfasePlus programma?
Voor meer informatie of een afspraak kun je contact opnemen via het contactformulier op deze website of telefonisch een afspraak maken.