Rondetafelgesprek

Veerkrachtig en vitaal werken tijdens de levensfase waarin de overgang een rol speelt

Werken en de overgang, leid dat maar eens in goede banen!
Hoe ga je de dialoog aan over iets waar nog zo weinig kennis over is, waar veel misverstanden over zijn en je zelf soms ook niet goed weet wat er aan de hand is?
De essentie van dit rondetafelgesprek is aandacht voor de werkende vrouw in deze levensfase, waarin zoveel tegelijkertijd speelt en daarnaast ook disbalans in hormoonhuishouding van invloed is op gedrag en welzijn.
In een veilige en kleine tafelsetting worden ervaringen uitgewisseld, wordt kennis gedeeld en krijg je tips aangereikt hoe je jezelf kunt versterken.

Herken je dit?
Je ervaart druk door o.a. constante ontwikkelingen vanuit de organisatie, een thuissituatie met evt. puberende kinderen en mantelzorg voor ouders.
En je hebt wellicht klachten die ontstaan door hormonale schommelingen, die niet herkend worden door taboe en onwetendheid. Misschien krijg je zelfs het idee dat je “burn-out” of “depressief” bent, terwijl dit niet zo hoeft te zijn.
Hoe ga je dan de dialoog aan?

Vragen die worden beantwoord:

  • Hoe combineer je alle taken die in deze levensfase op je afkomen?
  • Stress en overgang hoe gaat dit samen?
  • Burn-out en overgangsklachten, wat is het verschil?
  • Hoe zorg je voor een gezonde hormoonhuishouding en blijf je langer vitaal?
  • Welke voeding helpt juist nu tijdens de overgang?
  • Hoe leer je eigen grenzen te stellen?
  • Hoe zorg je dat je vitaal en krachtig je functie kan blijven uitoefenen?

Wat biedt deze bijeenkomst

  • Handreikingen ter versterking van plezier en geluk in het persoonlijk en werkleven
  • Stimuleren van zelfregie en zorg voor duurzame inzetbaarheid
  • Kennis over de werking van hormonen in deze levensfase
  • Inzicht in invloed van eigen leefstijl, voeding, stressfactoren en hulpbronnen

Praktische info:
Duur: 2 uur
Locatie: in overleg
Aantal deelnemers: minimaal 8; maximaal 12
Inclusief: hand-out met tips en handreikingen voor voeding en leef- en werkstijl
Tariefstelling: € 600,00 exclusief 21% BTW

Wilt u meer weten over het LevensfasePlus programma?

Voor meer informatie of een afspraak kun je contact opnemen via het contactformulier op deze website of telefonisch een afspraak maken.

Scroll naar top