Alette Mulder:

"In mijn praktijk adviseer en begeleid ik vrouwen met hormonale klachten op het gebied van voeding, beweging en stressreductie. Daarnaast geef ik trainingen, workshops en presentaties aan overheid en bedrijfsleven over de invloed van hormonen op het functioneren van de vrouw ".

Vrouwen hebben te maken met allerlei hormonale schommelingen b.v. rond de eisprong, menstruatie, een zwangerschap, bevalling en de overgang. Medische ingrepen en ziekte kunnen ook een oorzaak zijn. Er gebeurt veel in het lichaam waarbij de hormonen uit balans kunnen zijn.

Medici schrijven soms hormoontherapie voor om de klachten te onderdrukken. Dit is lang niet altijd gewenst en effectief. Vaak blijven klachten bestaan. Hierdoor ervaren vrouwen onvoldoende grip op hun leven en lichaam.

Klachten die veel voorkomen zijn:

  • Weinig energie en intense moeheid

  • Gewrichtsklachten

  • Gewichtstoename

  • Stemmingswisselingen en angstgevoelens

  • Opvliegers en transpireren

  • Slapeloosheid

  • Hartkloppingen

  • Hoofdpijn en duizeligheid

Ik ben ervan overtuigd dat vrijwel alle hormonale klachten goed zijn te beïnvloeden met levensstijl. Dit draagt bij aan het verminderen van klachten en ondersteunt de behandeling door een arts of gynaecoloog.

Ik heb specifieke ervaring met de begeleiding van vrouwen met overgangsklachten, ook als zij abrupt of onnatuurlijk in de overgang komen. Na verwijdering van eierstokken, bestraling, chemotherapie en bepaalde medicatie, kunnen de klachten heviger zijn omdat de menopauze direct optreedt.

voeding-beweging-ontspanning1
Alette Mulder

Alette Mulder

“Je hebt zelf invloed op je hormoonhuishouding door betere voeding, beweging en meer ontspanning.”

Wil je een afspraak maken?

Je kunt direct een afspraak maken in mijn agenda of contact met mij opnemen via het contactformulier of telefonisch.

Scroll naar top